Dr. Kovács Márta Blanka - Kapcsolati és életvezetési elakadások feloldása
Dr. Kovács Márta Blanka
Orvos • Coach • Életvezetési és önbizalom erősítő mentor
Kapcsolati és életvezetési elakadások — ahol az orvostudomány és a lélektan találkozik

Hónapok óta ugyanazt a feszültséget cipeled a kapcsolataidban, de nem tudod, hogyan szabadulj meg tőle?

Segítek feloldani a párkapcsolati, családi és emberi kapcsolatokban keletkezett elakadásokat, bűntudatot és szorongást, egy biztonságos, személyre szabott folyamatban, ahol nem kell erősnek látszanod.

(Semmi kötelezettség, csak egy őszinte, bizalmas beszélgetés.)

Az első konzultáció teljesen díjmentes, hétvégén is elérhető vagyok.

Ismered azt az érzést, amikor kívülről minden rendben tűnik, de belül folyamatosan feszültség van?

Ha az alábbiak közül bármelyik ismerős, akkor ez az oldal neked szól:

  • - Elakadtál a párkapcsolatodban, a családodban vagy más fontos emberi kapcsolataidban, és nem látod, merre tovább.
  • - Bűntudat, lelkiismeretfurdalás vagy szorongás gyötör valamilyen kapcsolati helyzettel összefüggésben, és nem tudsz megszabadulni tőle.
  • - Konfliktushelyzetben vagy, és hiába próbálod megoldani, mindig ugyanoda jutsz vissza.
  • - Könnyen "felcsattansz", türelmetlenné válsz a párodhoz, a gyermekedhez, és aztán magadat hibáztatod érte.
  • - Elhanyagolod a saját szükségleteidet, mindenki másra figyelsz, csak magadra nem.
  • - Nem sikerül jelen lenned a mindennapokban, a fejed máshol jár, miközben az életed telik.
  • - A stressz már nem kivételes állapot, hanem az alapértelmezett hétköznapjaid része.
  • - Elakadtál a magánéletedben, és nem tudod, hogyan lépj tovább, pedig tudod, hogy valaminek változnia kellene.
Ha ezek közül akár csak egy is ismerős, akkor nem véletlen, hogy itt vagy. Ez egy felismerhető állapot, van neve, van magyarázata és van kiútja is.
Kívülről minden rendben, belül hónapok óta káosz, bizonytalanság és döntésképtelenség van.
Elakadtam, nem tudom, hogyan tovább.
Mindenkinek tudok tanácsot adni, csak magamnak nem.
Így fogalmazzák meg sokan, akik hozzám fordulnak

Nem azért nem működtek az eddigi próbálkozások, mert veled van valami baj.

Az emberi kapcsolatokban keletkező elakadások mögött legtöbbször nem az a kérdés, hogy mit kellene tenned, hanem az, hogy mi tartja fenn a mintát a tudattalanodban és miért nem tudsz lépni.

Nem segített:

Önfejlesztő könyvek és podcastek: Megértést adnak, de nem adnak mellé személyre szabott, végigvitt lépéssort a te konkrét helyzetedre.

Nem segített:

Általános tanácsadás vagy coaching: A tünettel foglalkoznak, nem azzal, ami fenntartja az elakadást a mélyben.

Nem segített:

Barátnős ventillálás: Ideiglenes megkönnyebbülést hoz, de ugyanabban az állapotban maradsz másnap reggel.

Nem segített:

"Majd megoldódik magától" vagy "Az idő megoldja": Ez a legerősebb versengő megoldás, miközben telnek a hónapok és semmi sem történik.

A valódi változás akkor kezdődik, amikor nem csak a tünetet kezeljük, hanem megtaláljuk és feloldjuk a kiváltó okot, ott, ahol keletkezett.

Egy teljesen más megközelítés: a gyökértől kezdve

Az emberi kapcsolatok érzékeny területek. Ezért nem elég csak megbeszélni a problémát, a valódi változáshoz el kell jutni oda, ahol az elakadás valójában él: a tudattalanban.

A módszerem a neuroplaszticitás tudományos hátterére épül, arra az agyi képességre, hogy agyunk képes újrahuzalozni magát, ha a megfelelő szinten dolgozunk vele.

Az általam kidolgozott mentális háromszög módszerrel célzott kérdések és feladatok segítségével te magad találsz rá arra a pontra, ami az elakadást fenntartja. Nem én mondom meg, mi a megoldás, hanem segítek, hogy tisztán láss és te magad találj rá a számodra legjobb verzióra.

Az eredmény: nem csak megérted, mi történik, hanem képes leszel változtatni rajta, és ezt az eszköztárat a jövőben is magaddal viszed és alkalmazni tudod majd bármilyen nehéznek tűnő élethelyzetben.

Közel 30 éves szakmai tapasztalatom, orvosi, önismereti terapeuta és coach képzettségem, valamint 16 éves németországi tanulmányaim (köztük a pszichoszomatika képzésen belül magatartásterápiás és pszichoanalízisben szerzett gyakorlat) mind azt a célt szolgálják, hogy a te konkrét helyzetedre a legpontosabb megoldást találjuk meg.

Dr. Kovács Márta Blanka

Dr. Kovács Márta Blanka vagyok

Közel harminc éve az hajt minden egyes nap, hogy segíthessek a hozzám fordulóknak. Mindig a kiváltó okot keresem, addig nem nyugszom, amíg meg nem találom.

Gyerekkorom óta kíváncsi voltam arra, hogy mi a valódi ok minden mögött. Ez vitt el az orvosi egyetemre, majd a természetgyógyászathoz, és végül a lélek és a test összefüggéseinek kutatásához.

  • Orvos, önismereti terapeuta és coach
  • Igazságügyi orvosszakértő, mediátor, életmódorvos
  • Pszichoszomatika speciális képzés, Németország (16 év, több klinikán)
  • Magatartásterápia és pszichoanalízis területén szerzett tapasztalat
  • Közel 30 éves segítő tapasztalat, ebből több év külföldön
  • Saját fejlesztésű mentális háromszög módszer és feladatlaprendszer

"Nem a betegséget kell gyógyítani, hanem magát az embert." - Ez az a meggyőződés, ami minden munkám alapja.

Amit más segítőknél nem kapsz meg

Az orvosi és a pozitív pszichológiai szemlélet kombinációja, valamint a külföldön szerzett speciális tanulmányok egyedülálló lehetőséget adnak arra, hogy a kapcsolati elakadásokat a legmélyebb szinten közelítsük meg.

A kiváltó ok keresése

Nem a tünettel foglalkozom, hanem azzal, mi tartja fenn az elakadást. A tudattalanban rejtett blokkok feltárása az, ami tartós változást hoz.

Személyre szabott módszer

Saját fejlesztésű feladatlapok és tesztek, amelyek kizárólag a te helyzetedre vannak szabva. Nem sablon, hanem egyedi eszköztár.

Cselekvésorientált folyamat

Konkrét akcióterv, feladatok és határidőnapló. Nem csak megértés, hanem valódi, mérhető előrelépés minden alkalommal.

Biztonságos légkör

Az emberi kapcsolatok érzékeny terület. Nálam nem kell erősnek látszanod - bizalmas, ítélkezésmentes teret biztosítok.

Online, bárhonnan

Google Meeten dolgozunk, hétvégén is elérhető vagyok, e-mailben, Messengeren vagy WhatsAppon 24 órán belül válaszolok.

30 év + 16 év Németország

Közel harminc éves tapasztalat, ebből 16 év németországi speciális képzés pszichoszomatika területén. Ez az alap, amire a módszerem épül.

A folyamat - lépésről lépésre

Egy egyszerű, átlátható folyamat, ahol minden lépés a te konkrét helyzetedre van szabva.

1

Díjmentes első konzultáció

Egy kötetlen, bizalmas online beszélgetés, ahol megismerlek és felvázolom, hogyan tudlak támogatni. Semmi kötelezettség, semmi nyomás.

2

Személyes felmérés és feltárás

Célzott kérdések és saját fejlesztésű feladatlapok segítségével megtaláljuk az elakadás valódi, mélyen gyökerező okát, ott, ahol keletkezett.

3

Személyre szabott akcióterv

Közösen kidolgozunk egy konkrét, követhető tervet, kizárólag a te helyzetedre szabva, nem általános sablonból.

4

Végigkísért változás

A folyamat során végig melletted vagyok, az ülések között is elérhető vagyok, hogy ne csússz vissza a régi mintákba.

5

Tartós eszköztár

A program végén nem csak megoldódik az aktuális elakadás - egy olyan eszköztárat kapsz, amit a jövőben is magaddal viszel.

Amit a díjmentes konzultáción biztosan megkapsz

  • + Tisztánlátás a helyzetedben: Megnevezzük azt a mintát, ami fogva tart, és megértjük, miért nem működtek az eddigi próbálkozások.
  • + Személyre szabott visszajelzés: Nem általános tanács, hanem a te konkrét helyzetedre épített felismerések, amiket már régóta éreztél, de nem tudtál megfogalmazni.
  • + Egy átlátható következő lépés: Megmutatom, hogyan néz ki a folyamat, ha tovább szeretnél haladni, semmi nyomás, semmi kötelezettség.
  • + Bizalmas, ítélkezésmentes tér: Ahol nem kell erősnek látszanod, és ahol végre kimondhatod, ami valójában nyom.
  • + Őszinte jelenlét és tapasztalat: Nem foglak hitegetni, nem tukmálok rád semmit, amire nincs szükséged. Amit kapsz: értő figyelmet és 30 év tapasztalatát.

(Semmi kötelezettség, csak egy őszinte, bizalmas online beszélgetés.)

Mit mondanak azok, akik már dolgoztak velem?

* * * * *

"Blankához egy évek óta húzódó elakadásom miatt fordultam, szerettem volna átbeszélni a gondolataimat és érzéseimet, hogy végre tisztán lássak. Nagyon jó és elgondolkodtató kérdéseket tett fel, amelyekre válaszolva eddig nem tudatos, bennem eltemetett mélyebb összefüggésekre láttam tisztán rá. Rengeteg olyan felismerést tettem, amelyek óriási változást hoztak az életembe. Nagyon hálás vagyok Blankának a segítségéért, és szívből ajánlom a vele való munkát!"

Schumacher Gabriella
Ügyfél
* * * * *

"Blanka hamar ráhangolódik az emberre, azon dolgozik, amire szükség van, ami megoldásra vár, nincs mellébeszélés. Azért szerettem a közös munkát, mert gördülékenyen zajlottak az alkalmak és kézzelfogható változásokat tapasztaltam. Segített rendszert kiépíteni az életemben és a munkámban is egyaránt. Mélyebb önismeretre és működő időmenedzsmentre tehettem szert a támogatása által."

Elekes Enikő
Ügyfél
* * * * *

"Blankát egy eléggé mély és stresszes időszakomban kerestem meg. A konzultáción a személyisége és a szakértelme szinte azonnal mély bizalmat keltett bennem. Önbizalomhiány, lelki és vállalkozással kapcsolatos témákban is segített a kérdéseivel, ötleteivel. A konzultáción túl is érdeklődött, hogy haladok a feladatokkal. Röviden: emberi, segítőkész, érti amit csinál és azt szívvel-lélekkel teszi. Köszönöm Blanka a segítséget és a támogatást."

Anna
Ügyfél
* * * * *

"Az önbizalom-erősítő tréningre a kíváncsiságom miatt jelentkeztem elsősorban, hogy megtudjam, vajon mégis hogyan lehet a tudatalattinkra hatni és, hogy nálam vajon sikerül-e elérni ezt. Aztán ahogyan teltek a hetek, a különböző feladatok és a beszélgetések által egyre jobban kitisztult a kép, rájöttem, hogy miért szabotálom önmagam, miközben határozott céljaim vannak. Ironikus módon épp ezek nagysága okozták a félelmeim, és hogy halogassak. Ezután már tudtam, miben kell változtatnom, elkezdtem másképp gondolkodni és még több munkát beletenni a változásba. Az egyik legnagyobb meglepetés az volt számomra, hogy amikor a pénzzel kapcsolatban elengedtem a hogyant és egyszerűen tudtam, hogy megoldom, több munka megkeresés, felkérés is befutott. Van még miben fejlődnöm, ezzel tisztában vagyok, viszont azt is érzem, hogy a tréning hetei során elkezdtem még jobban hinni a sikerben, ez pedig szuper érzés. Ha bizonytalan vagy önmagaddal kapcsolatban, mindenképp jelentkezz, segíteni fog. Köszönöm Blanka!"

Petra
Ügyfél
* * * * *

"3 hónap intenzív közös munka után mondhatom, hogy sikerült nagyon sok mindent átdolgozni magamban. Nagyon meglepődtem, hogy 3 hónap alatt elérhető ekkora fordulat hozzáállásban, hitrendszerben, gondolkodásban, érzések kezelésében. Blanka végig ott volt mellettem, nem csak a találkozásaink alatt, hanem a köztes időkben is. Mélyre mentünk vele, alaposan megdolgoztuk az önbizalmamat. Olyan kétségeimet sikerült legyőzni a segítségével, amikre magamtól rá sem láttam, olyannyira elrejtőztek a tudatalattimban. Blanka segítségével megtaláltuk a megfelelő eszközt arra, hogy hogyan merjek hinni abban, hogy a céljaim megvalósulnak."

Csilla
Ügyfél
* * * * *

"Blanka megtanított nagyon sok hasznos módszert a tudattalanom megismeréséhez, és ezeket a módszereket be is gyakoroltatta velem. Az eszközöket, amiket önmagam megismeréséhez tanított, nagyon sok mindenhez tudom használni: mindennapi élethez, érzelmekhez, párkapcsolathoz, vágyak megvalósításához, szokások megváltoztatásához. Blanka nagyon segített kigubancolni sok gondolatomat, félelmemet, vágyamat, amiket nem értettem, sőt nem is tudtam őket irányítani, hanem inkább azok irányítottak engem. Természetesen még mindig vannak ilyen gubancok az életemben, de Blankával megtanultam hogyan kell azokat felismerni, meghallgatni és kigubancolni. Nagyon jó érzés volt a félelemnek búcsút inteni. A személyiségem legnagyobb változása a félelem elengedése volt, a félelmet amiről én nem is tudtam, ezt Blanka látta meg és hozta elő, és ő segített ezt elfogadni, feldolgozni és elengedni."

Niki
Ügyfél

Ez a program neked való, ha...

Neked való, ha...

  • +Hajlandó vagy tenni és cselekedni a változásért
  • +Elakadtál a kapcsolataidban és valódi megoldást keresel
  • +Már próbáltál sok mindent, de nem állt össze rendszerré
  • +Szeretnéd érteni, miért ismétlődnek ugyanazok a minták
  • +Személyre szabott, nem sablonos megközelítést keresel
  • +Kész vagy arra, hogy ne csak megértsd, hanem meg is változtasd
  • +Egy személyedre szabott saját eszköztárat szeretnél, amit bármikor későbbi nehéz élethelyzetekben is fel tudsz használni

Nem neked való, ha...

  • -Nem vagy motivált a változásra
  • -Nincs célod és nem vagy hajlandó változtatni
  • -A mókuskerékben szeretnél maradni
  • -Csak panaszkodni szeretnél, cselekvés nélkül

Készen állsz arra, hogy három hónap múlva már ne ugyanott tarts?

Az első lépés egy díjmentes, kötetlen online beszélgetés. Megismerlek, meghallgatlak, és felvázolom, hogyan tudlak támogatni. Semmi kötelezettség, semmi nyomás.

(Semmi rizikó, semmi kötelezettség, csak egy őszinte, bizalmas online beszélgetés.)